Wir üben zusammen den Atem zu vertiefen, kleine Meditationen und Yogaübungen, für die es keine Matte braucht.
Kursleiterin: Domenica Bischof-Sette
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs drinnen statt.
Mitbringen:
- Bequeme Kleidung
- Eigene Wasserflasche
- Handtuch
- Eigene Yogamatte (falls vorhanden).